Gratis Toolkit:
voor een ontspannen schooldag


INSPIRERENDE BLOGS

Zelfzorg voor de leerkracht

Zelfzorg voor de leerkracht

Doen wat goed is voor jou Wist je dat jouw welbevinden en veerkracht, maar ook jouw stress direct invloed hebben op het welbevinden én de resultaten van je leerlingen? Zelfzorg is essentieel om een goede en energieke leerkracht te zijn. In september verscheen mijn...

Lees meer
Hoe je écht kunt opladen deze herfstvakantie…

Hoe je écht kunt opladen deze herfstvakantie…

“Op het moment dat mijn telefoon leeg is, leg ik hem dan een week op de vensterbank, of hang ik hem aan een oplader?” Maar wat doen we met onszelf als we geen energie meer hebben? Om echt op te laden, is het belangrijk om met volle teugen te genieten, tot in je tenen. Hier vind je korte, leuke oplaadoefening om supersnel op te laden.

Lees meer
Vergeet je je goud niet?

Vergeet je je goud niet?

Afgelopen weekend heb ik een mooie, intense training over mindfulness en compassie gevolgd, gegeven door Tara Brach. Zij vertelde het verhaal van een eeuwenoud boeddhabeeld in Bangkok. Dit grote, gipsen beeld werd al heel lang geëerd, niet zozeer omdat het bijzonder...

Lees meer
Leerkracht in de schijnwerpers #6

Leerkracht in de schijnwerpers #6

Dit voorjaar deel ik interviews met leerkrachten over mooie momenten in het onderwijs, hobbels op de weg, idealen en wensen. Niks leukers dan even in de klas van een ander kijken, toch? Laat je inspireren door je collega’s! Astrid van Eechoud (49) woont in Arnhem met...

Lees meer
Leerkracht in de schijnwerpers #5

Leerkracht in de schijnwerpers #5

Dit voorjaar deel ik interviews met leerkrachten over mooie momenten, hobbels op de weg, idealen en wensen. Niks leukers dan even in de klas van een ander kijken, toch? Laat je inspireren door je collega’s! Jasper van de Sant (29) woont met zijn vriendin in Nijmegen....

Lees meer